Category Archives: Jogging

Combien de temps après avoir mangé faut-il courir ?

Si vous vous demandez combien de temps vous pouvez courir après avoir mangé une plaie de jogging, la réponse est « aussi longtemps que vous le souhaitez ». En effet, le jogging immédiatement après un repas peut provoquer l’apparition d’un trouble de l’alimentation. Comme pour toute maladie ou affection physique, nous pouvons tous faire tout ce qui […]

Le jogging est-il un sport ? Découvrez la vérité sur ce sport dont vous n’avez jamais entendu parler !

Le jogging est-il un sport ? Découvrez la vérité sur ce sport dont vous n’avez jamais entendu parler ! Qu’est-ce que le jogging, et dois-je le pratiquer ? Ce sont des questions que beaucoup de gens se posent lorsqu’ils entendent parler de personnes pratiquant ce que l’on appelle la « course à pied ». La course à […]

Le jogging affine-t-il les formes du corps ?

De nombreux coureurs se demandent si le jogging affine la silhouette. Le jogging fait partie de ces activités qui peuvent être bénéfiques à la fois pour votre santé et votre condition physique. Lorsqu’il est pratiqué correctement, c’est l’un des moyens les plus faciles de perdre du poids et de gagner en masse musculaire. L’un des […]

Combien de temps pouvez-vous courir avant d’en avoir assez du jogging ?

De nombreuses personnes se posent cette question : Combien de kilomètres à l’heure puis-je courir ou faire du jogging en une heure ? Il existe différentes techniques de jogging et leur réponse varie d’une personne à l’autre. La réponse dépend de l’objectif de votre programme de jogging. Avant de pouvoir répondre à cette question, vous […]