Archives par catégorie: Jogging

The question on everyone’s lips these days is the jogging muscle. With the popularity of both interval walking and running, you would think that more people would have discovered this great cardio workout. It sure is. But is the jogging muscle a myth? Or is it the real deal? Let us start with the first […]

Does Jogging Refine the Silhouette? A lot of joggers have been asking the question, does jogging refine the silhouette of the body? Yes, it does. Jogging improves your body condition, especially when you are running or jogging outdoors. When you run, you will encounter different impacts such as the impact from the ground and from […]

Vous vous demandez donc si le jogging musculaire est le meilleur entraînement pour brûler la graisse du ventre ? Je suis sûr que la plupart des gens veulent savoir qu’ils s’entraînent de la meilleure façon possible pour perdre ces kilos tenaces dont ils n’arrivent pas à se débarrasser, quel que soit le temps qu’ils y […]

Si vous vous demandez combien de temps vous pouvez courir après avoir mangé une plaie de jogging, la réponse est “aussi longtemps que vous le souhaitez”. En effet, le jogging immédiatement après un repas peut provoquer l’apparition d’un trouble de l’alimentation. Comme pour toute maladie ou affection physique, nous pouvons tous faire tout ce qui […]

Le jogging est-il un sport ? Découvrez la vérité sur ce sport dont vous n’avez jamais entendu parler ! Qu’est-ce que le jogging, et dois-je le pratiquer ? Ce sont des questions que beaucoup de gens se posent lorsqu’ils entendent parler de personnes pratiquant ce que l’on appelle la “course à pied”. La course à […]

De nombreux coureurs se demandent si le jogging affine la silhouette. Le jogging fait partie de ces activités qui peuvent être bénéfiques à la fois pour votre santé et votre condition physique. Lorsqu’il est pratiqué correctement, c’est l’un des moyens les plus faciles de perdre du poids et de gagner en masse musculaire. L’un des […]

Si vous êtes dans une salle de sport et que vous demandez à l’entraîneur comment développer le muscle du jogging, il vous montrera très probablement le chemin à l’aide d’images. Beaucoup de gens pensent que le jogging est un loisir et qu’ils le font quand ils en ont envie. Ils ne se rendent peut-être même […]

De nombreuses personnes se posent cette question : Combien de kilomètres à l’heure puis-je courir ou faire du jogging en une heure ? Il existe différentes techniques de jogging et leur réponse varie d’une personne à l’autre. La réponse dépend de l’objectif de votre programme de jogging. Avant de pouvoir répondre à cette question, vous […]