Category Archives: Jogging

Le jogging cette semaine – Comment rester motivé et se mettre en forme

La première semaine de janvier est officiellement appelée « Semaine de la course à pied », qui comporte un jogging dans la tradition de la Saint-Patrick. En fait, c’est le moment idéal pour commencer à faire du jogging si vous prévoyez de courir le week-end suivant. Il fait beau, la course est généralement rapide et facile, et […]

Le jogging fait-il perdre du poids ? Voici la vérité

Le jogging fait-il perdre du poids ? Voici la vérité Le jogging fait-il perdre du poids ? De nombreux athlètes et joggeurs sérieux répondent « oui » à cette question. Mais ce n’est pas une fatalité. Le jogging peut être bénéfique pour votre forme physique et même pour votre santé globale. Avant d’aller plus loin, quelle est […]

Les avantages d’un jogging

Pourquoi porter un jogging ? La course à pied et le jogging sont des activités cardiovasculaires très intéressantes. Ils vous aident à perdre du poids, à renforcer vos muscles et à améliorer votre endurance. Le problème avec certaines personnes est qu’elles ne sont pas très belles lorsqu’elles courent ou font du jogging et qu’elles n’aiment […]

Does Jogging Make You Lose Weight? – Common Questions and Answers

Does jogging make you lose weight? Jogging is great for your cardiovascular system, strengthens your bones, improves your breathing and even releases a natural feel-good chemical into your system. Jogging also releases endorphins, a natural high that is said to be more addictive than morphine. If you have a treadmill or an elliptical machine at […]