Le jogging fait-il perdre du poids ? La réponse est oui. La raison pour laquelle il fonctionne si bien est que le corps utilise beaucoup plus de calories en jogging qu’en marchant ou en courant. Le jogging est un moyen très efficace de brûler des calories et de perdre du poids rapidement. Pour la plupart […]
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03
Sep
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J’ai vu beaucoup de questions sur Internet et à l’approche de Noël pour savoir si le jogging fait perdre du poids. Beaucoup de ces questions portent sur la possibilité de perdre du poids en courant. La bonne nouvelle est que le jogging peut être un moyen efficace de brûler des calories sans avoir à arrêter […]